あなたの思い出せるいちばん昔の記憶

【2022年2月5日配信】

ブルース先生があるワークショップの中で、

「あなたが思い出せるいちばん昔の記憶はなんですか？」

と尋ねられました。

すると、

近所の川をとても大きく感じていました。

とか

地面が近かったので、暑かった。

など、

”感覚”を伴った記憶がほとんどでした。

私の氣にいったエピソードは、

住んでいた集合住宅の1階にあったスロープを、

走り下りると

子どもの自分は、

自分の足の回転する速度についていけず、

転んでしまう・・・

その感覚が面白くて、

繰り返していました、と。

膝はすりむけ、服もどろんこ。

当然ながら、母親には怒られたそうです。

その行いに、意味があるかとか、

役に立つか、などと頭で考えるのではなく、

ただ、ただ感覚を受容していたころの記憶を

あなたは思い出せますか？

ちなみに私は、

水たまりにわざと入っていって、

ぬれてしまった靴とソックスが、

創り出す音と感触が訳もなく好きでした(笑)

★★今回のホーム・ワーク★★

子どものころのことを思い出し、

ご自身が好きだったことを
何かひとつやってみてください。

そして、
その感覚をただただ味わってみてください。

味わう、といっても
もちろん食べることだけではなく、

五感をフルに使って
その感覚にひたってみてください。

懐かしい場所に行ってみる、とか、

ブランコに乗ってみる、とか、

大人になってからしなくなったような

全身で味わう経験がおすすめです。

ぜひ、自分のために
感覚を味わう時間を持ってみてください。