自分の感覚とつながる大切さ

【2022年9月4日配信】

8月に「動きのトリートメント」パイロット版と称して
メルマガ読者の希望者の方と、
9月から実施予定の体験版の公開前のお試し実施を
させていただきました。

その中で、わたし自身も多くを学ぶことができました。

その一つが、
「自分の感覚とつながることの大切さ」です。

自分の感覚を受容する力が高まることで、

自分だけにしかわからない
自分にとっての正解、が分かるようになること
それがお伝えしたいことの一つだ、と。

私たちは大人になる過程で、
自分の感覚と違う存在に、

「こうした方がいい」
「こうしなければならない」などと
影響を受けていくうちに、

自分の感覚と切り離され、

自分の好きや幸せが
分からなくなっていきます。

他者の正解を受け入れていくうちに、
他者のものと自分のものとの
区別がつかなくなるのです。

自分の感覚とつながっていく体験は、

自分が自分らしく在るために、
とても大切なものになるでしょう。

自分の好き・幸せ・楽しい・面白いなどは、
他者に教えてもらうことなど
できないのだから。

★★★今回のホーム・ワーク★★★

今回は、こちらのブルース先生の動画を
ご視聴いただければと思います。
※日本語字幕つけてます。

You can change the body more through the heart than you can through the mind