アレクサンダー・テクニーク AT教師の仕事のたとえ話2021.08.163サイズ小さい靴を履いている、と思うとどんな感じ? すごく窮屈・歩けない・痛そう・・・etc. そんな感想やイメージが浮かびます。 けれども、自分の本来の大きさよりも、 身体を不必要に緊張させて、 かなり小さくしている人...
ENLIGHTEN ENLIGHTENについて2017.04.23ENLIGHTENは、 lightの前後にenがついて、”輝かせる”という意味です。 そして、”自分の光を輝かせよう”は 私のアレクサンダー・テクニーク教師としての活動のテーマです。 どうしてそうしたかというと、 前職を...