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- マリー・フランソワーズ先生から学んだこと
- 個人レッスン3回スペシャルコース(in 神戸)
- ブルース・ファートマンと学んだこと2019
- 2019年3月23・24日 ブルース・ファートマンと学ぶアレクサンダー・テクニークWS
- 2018年11月11日(日)『座して、本を読む講座』
- アレクサンダー・テクニークを通して体現するマインドフルネス~準備編
- LIABイントロ×走りゾナンスを終えて
- 幸せなのは心の基本設定状態!!
- マインドフルネスとアレクサンダー・テクニーク
- ニュー・アクティブ読書会 始めます!
- ミッション
- 人生には「やらねばならない」ことなどない
- Our deepest fear
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- アレクサンダー・テクニーク
- 鳥は,どうして眠っていても止まり木から落ちないの?
- 自分で原因を見つけだすと決める
- ”力を抜く”ことと”オフする”ことの違い
- じぶん自身全体
- 自分のからだに対する見方
- 心の習慣を生み出す練習
- 反応柔軟性~行動を起こす前に間を置く能力
- 注意とメタ注意
- 2018年11月11日(日)『座して、本を読む講座』
- F.M.アレクサンダーの物語
- "セルフ(自己)の使い方"のセルフ(自己)とは
- アレクサンダー・テクニークを通して体現するマインドフルネス~準備編
- LIABイントロ×走りゾナンスを終えて
- マインドフルネスとアレクサンダー・テクニーク
- 条件反射と刺激に対する反応
- 自己パラダイム
- 『7つの習慣』とアレクサンダー・テクニーク
- パラダイム ~見方が変われば世界が変わる~
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- アレクサンダー・テクニークについてのたとえ話~The Spell~
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