【2021年12月11日配信】 『Grace of Sense』では、 たくさんの例えやイメージが使われます。   モバイルホームとは、 ずばり私たちの身体のことです。   ただ、「動き続ける」、というのは、 空間的に移...

2012年より、ブルース・ファートマンから直接学ぶ機会を、 生徒さんたちと分かち合うために地元でワークショップを開催し始めました。 その最初の数年は、 ブルース先生が最初に時間を取って参加者の皆様に話をされる時間の その...

ブルース・ファートマンからオンラインで学ぶ ２０１２年から毎年地元にお招きしていた師匠のブルース・ファートマン 私にとって、アレクサンダー・テクニークを学ぶことを決めたきっかけの人であり、 彼からずっと学び続けたいと思っ...

良い姿勢＝しんどい(楽ではない） こんなイメージを持っていませんか？ しんどい、は関西方言ですが、 良い姿勢を保つのは大変だ、という意味です。 良い姿勢になるには、筋力をつけたり、努力が必要と思っているということです。 ...

直感が身体感覚を通して経験される理由 「直感」が身体感覚とどのようにつながっているのか、という問いに以下は、科学的な証拠とともに明快に答えてくれているように感じた。 直感が体で経験される理由は、神経学的に説明できるかもし...

子どもの頃から今まで、眼鏡のお世話になったことがない私は、視力がいいので、”見えている”と思っていました。 「視力」とは、ただ「見えること」であって、行動との連携まではほとんどふくんでいません。 これに対して「視覚」とは...