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LIABイントロ×走りゾナンスを終えて

走りゾナンスとは、 人間は本来、周波数を自己調整する能力があるはずを前提とし、 走ることで内臓が振動、それがうながされ、 また複数の人数で走ることによるその増幅・調整作用を上手く活用しようとするもの、 と個人的にはそう理 […]

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幸せなのは心の基本設定状態!!

幸せになる?! 「幸せになりたいですか?」 と聞かれたら、あなたならなんて答えますか?   でも、幸せってそもそもなるものなの?   実は、私たちの心の基本設定は”幸せ”、とのこと。   『 […]

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マインドフルネスとアレクサンダー・テクニーク

マインドフルネスに興味を持った理由 まず最初に、 Googleの研修プログラムとして注目されていること ※参考記事:「グーグルが本気でマインドフルネスに取り組む理由」文春オンライン それから いわゆる「瞑想」であろうとな […]

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ニュー・アクティブ読書会 始めます!

ニュー・アクティブ読書会とは? 『起業1年目の教科書』を使ったアクティブ読書会は、 ひとり起業家の方たちが、 ”一歩踏み出し” ”行動し続ける仲間となる”ためにスタートしました。 ニュー・アクティブ読書会では、 『できた […]

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ミッション

ENLIGHTENのミッション 私たちは1人ひとりユニークな存在であり、 各々の生まれてきた目的・使命があるはず、と私は信じています。 私が関わる人たちすべてが、 じぶん自身の存在する意味や独自の価値感を見いだし、 自分 […]

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人生には「やらねばならない」ことなどない

「~ねばならない」を優先していた! 2005年アメリカでロビン・アヴァロン先生のクラスに参加している時、 ハッと気づいたことがある。 私は、仕事だけでなくプライベートの場でさえ、 「~ねばならない」ことは何か?という考え […]

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今井さんの講座&ライブ・トーク

”起業1年目の教科書”の著者 今井孝さんが再び福山に! 今回のテーマは、「ひとり起業家のための仕事術」 講座では、以下ような内容が学べます! ひとり起業家のタイムマネジメント(復習&実行する) ひとり起業家として、習慣化 […]

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Our deepest fear

Our Deepest Fear【原文】 映画「コーチカーター」の中の詩の原文です。 Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is […]

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ENLIGHTENについて

ENLIGHTENは、 lightの前後にenがついて、”輝かせる”という意味です。 そして、”自分の光を輝かせよう”は 私のアレクサンダー・テクニーク教師としての活動のテーマです。 どうしてそうしたかというと、 前職を […]