体験レッスンご希望の方はこちらから

AT教師の仕事のたとえ話

3サイズ小さい靴を履いている、と思うとどんな感じ?

すごく窮屈・歩けない・痛そう・・・etc.
そんな感想やイメージが浮かびます。

けれども、自分の本来の大きさよりも、
身体を不必要に緊張させて、
かなり小さくしている人は
少なくないのです。

アレクサンダー・テクニーク教師は、
その縮ませた靴を脱ぐのを手助けします。

小さすぎる靴を脱ぐと、
本来の大きさや形が現れてくる・・・。

動きも軽やかになり、
機能性も改善されるだろう。

それが、一番簡単なアレクサンダー・テクニークについての説明かな、と

わが師ブルース・ファートマン先生はおっしゃっていました。

さらに、そのお話がよりリアルな説明になると

The Spell(呪文or魔法)

「だんだん小さくなる~~、小さくなる~~~」という呪文が
靴だけでなく、
シャツもパンツも帽子もベルトも靴にも
かけられているとしたら・・・

それがいきなりだと、とても耐えられませんが、
時間をかけてじわじわと、だんだん小さくなっていくので、

本人が、自分の本来の大きさを忘れ、
小さくしていることになど、氣づかないのです。

そして、どんなふうに小さくなっていくか、ということは

国によってパターンが違ったりします。(文化的な身体)
性別によっても違います。(ジェンダーによる身体)

それ以外にも、
家族
学校教育
生きてきた時代
自分に対する思い込み

様々なものが呪文をかけています。

時間という概念を持つ前の

男だから、女だからと思わされる前の

身体感覚が豊かだったころ

いい姿勢とか、考えなかったころ

そんな身体感覚にもどっていく体験を

呪文によって、
小さくしていた様々なパターンを手放す体験を

アレクサンダー・テクニークのレッスンでは提供します。

ENLIGHTEN公式メルマガ

師であるブルース・ファートマン先生のオンライン・コース『Grace of Sense』からのエッセンスを交え、ワンポイント・レッスンをお伝えしています。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください