自分を再認識し、自分の本質とは何かに目覚めていくプロセス

お知らせ

2017年2月11日(土) ”自分をもっと好きになる”を体感する講座 @楽読スクール広島

自分を好きになるって、どういうこと?  頭で考えて、“自分を好きになろう”って努力することではありません。 アレクサンダー・テクニークを通して 自分の身体感覚とともに在る、という体験を通してそれを実感していただきます。 …

2017年3月18・19日 ブルース・ファートマンと学ぶアレクサンダー・テクニーク講座in福山

For Loving Oneself ~自分をもっと好きになる~ 本講座では、以下のようなことが学べます! ◎Full size ~あなたの本来の大きさ いわゆる五感(視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚)は、身体の外からの情報 …

9月21日(水) 価値観を見いだすワークセミナー

かわさきまりこの価値観を見いだすワークセミナー 初開催 ~自分の価値観を洗い出し、自分の軸を定めよう!~ ”やり方”ばかりを学んでも、ダメな理由がわかります。 まりこさん独自のワークによって、 あなたにとって仕事をする上 …

ブログ

足首の動いている場所はどこ?

「足首が固いんです。」とおっしゃられる方は結構いらっしゃいます。  使い方によって動きにくくしている…という方が正確かもしれません。 様々な要素が関わっているので、一概には言えませんが、 動きにくくなる理由の1つは動かそ …

膝のまがるところ

歩く時や座るときなど、膝関節はとても大切ですよね。 ですが、膝のまがるところを誤解している方がけっこういらっしゃいます。 下の図をご覧ください。 お皿の下のところで曲がっていますね。 けっしてお皿の後ろ辺りが曲がっている …

なんちゃって肘になる理由

以前、なんちゃって肘について書いたのですが、 それを改善するにはどうすればよいのか、を理解していただくために まずは、今の時点で私がそう理解しているなんちゃって肘になってしまう理由を説明してみます。 下の図をよく見てくだ …

ある生徒さんの感想より(2016年3月ブルース先生のWSにご参加)

同じ場に居て、同じ内容を学んでいるのに、 生徒さんの数だけ、学びがある・・・というのはこんな感想を読んだときです。 先月開催したブルース・ファートマン先生と学ぶアレクサンダー・テクニーク講座1日目にご参加された生徒さんか …

「頭が前に上に」って

アレクサンダー・テクニークで、 頭は前に上に、って言いますが、 私は一体どこがどう前に上になのか、 よく分かりませんでした。   ハンズオンワークを受けて、 頭はどっちに行きましたか?と聞かれ、 頭全体としては …

PAGETOP
Copyright © ENLIGHTEN All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.